Vítej v 52mondays
Rok má 52 pondělků = 52 čerstvých startů. Pojď si napsat svůj příběh — hravě, po malých výhrách, bez extrémů.
Jak to funguje
Tři jednoduché věci.
3 výhry denně
Pohyb, bílkoviny, kalorie. Plus voda a bez alkoholu.
Výprava po mapě
Splněné dny tě posouvají, sbíráš objevy a odznaky.
Záložka & mini-výzva
Každý den malé překvapení a výzva za bonusové stránky.
Tvoje cíle
Kdykoli změníš v nastavení.
Bílkoviny
Kalorie (strop)
Voda
Návyky & pohyb
Ve které dny plánuješ trénink?
Připomínat trénink
v tréninkové dny
Večerní připomínka
odškrtnout den
Všechno připravené!
Kapitola I — Prázdná stránka se otevírá. Tvůj příběh právě začíná.
TÝDEN 1 · PRÁZDNÁ STRÁNKA
Dnešní pochod
Kroky · ťukni
0
Napsáno dnes
0 stránek
3 výhry dne
Denní návyky
Voda · 0 / 2 l
Mini-výzva dne
—
+3 bonusové stránky
Guilt-free výjimky. Reset v pondělí.
🔖 Záložka dne — ťukni a odhal překvapení.
každý den něco jiného
Mapa příběhu
Kniha 2026
Sbírka objevů
0 z 0 · cestou posbíráš
Přehled
Stránek (7 dní)
0
Streak
0 dní
Stránky za posledních 7 dní
Úspěšnost 3 výher (7 dní)